La plupart des médecins, nutritionnistes et kinésithérapeutes vous le diront : la marche est l’un des sports les plus complets! Marcher tonifie le corps, renforce facilement votre endurance, fait du bien à votre cœur et vous libère l’esprit. Vous pouvez marcher à l’extérieur, mais lorsque ce n’est pas possible à cause de la météo, du moment de la journée où vous êtes disposé à le faire, ou encore de votre environnement immédiat, vous pouvez aussi marcher à l’intérieur. Comment? Grâce à un tapis de marche! Notez qu’un tapis de course peut également faire l’affaire, lorsque celui-ci dispose des réglages adaptés à cette pratique, c’est-à-dire avec un ajustement très bas de la vitesse. Le tapis de marche est le moyen le plus accessible de vous dépenser de manière douce, sans avoir à sortir de chez vous, et en sollicitant tout le corps. Les nombreux modèles disponibles sur le marché ont l’air de tous se ressembler, mais notre sélection des meilleurs tapis de marche devrait vous aider à y voir plus clair, pour faire votre choix efficacement.
