C'est le printemps, je fais place nette ! Trier, jeter, nettoyer... Faire un grand ménage une fois par an, ça fait du bien. Cette fois-ci, on inspecte en priorité la literie, la moquette et les tapis, repaires préférés des acariens.
Fini la poussière et les acariens, il est temps de s'attaquer au grand nettoyable de printemps ! Plusieurs conseils...
Au quotidien, utilisez un aspirateur à brosse rotative, plus efficace qu'un appareil classique pour extraire la saleté en profondeur. Une fois par mois, effectuez un nettoyage à sec avec de la poudre absorbante : dispersez-la sur la moquette, faites-la pénétrer avec une brosse, attendez une demi-heure et passez l'aspirateur. Cette opération peut être réalisée sur les sols synthétiques, en laine, en sisal ou en coco, surtout là où ils s'encrassent vite (entrée, couloir, séjour). Tous les deux ou trois ans, on fait un nettoyage en profondeur. À l'aide d'un robot, on envoie sur la moquette de l'eau savonneuse sous pression avant de l'aspirer vivement. Les taches tenaces n'y résistent pas. On peut faire appel à une société spécialisée ou louer une machine chez Kiloutou ou Leroy Merlin.
À chaque changement de saison, aérez vos tapis et battez-les, mais pas trop fort, sinon vous risquez de casser les fils qui constituent la trame. Passez-y l'aspirateur méthodiquement, dans le sens du poil uniquement, pour éviter de fragiliser les fibres. Tous les quatre ans, direction le pressing pour un nettoyage complet. Car, même si les tapis sont aspirés régulièrement, la poussière s'accumule à l'intérieur des fibres. En s'agglomérant, celle-ci forme de petits " cailloux" qui brisent les fils de trame. Résultat, le tapis se gondole et fissure.
Vôtre tapis est ancien, fragile ou de valeur ? Mieux vaut le confier à un expert, comme la Clinique du tapis à Paris. Là, ils sont battus, lavés aux huiles essentielles et peignés à la main, doucement et longuement. Les couleurs sont alors fixées et ravivées, et les acariens éliminés (prix sur devis, possibilité de déplacement en province, tél. : 01 40 71 53 06 et lacliniquedutapis.com). Chez Chevalier Conservation aussi, le nettoyage est sur mesure. De 18 à 71 euros le m² selon le type de tapis (à Paris, Neuilly-sur-Seine, Colombes et points-relais à Lyon et Orléans, tél. : 01 43 07 87 44 et chevalier-conservation.com).
Les acariens y élisent volontiers domicile. Pensez donc, un matelas tout doux, tout chaud, sur lequel reposent de nombreuses peaux mortes (leur nourriture favorite) et une humidité dont ils raffolent (on évacue chaque nuit, via la transpiration, 40 cl d'eau, soit près de 300 litres par an pour un couple). Dégoûtés ? Vous pouvez agir ! D'abord en passant l'aspirateur sur le matelas une fois par mois. Ensuite en lavant à la machine, tous les trois mois, couettes et oreillers. Les vôtres n'y vont pas ? Exposez-les au soleil pendant au moins deux heures, une face puis l'autre, afin de supprimer les acariens. Ensuite, secouez-les consciencieusement afin d'éliminer les résidus.
Lavez draps et taies à 60 °C, les acariens n'y survivront pas. Enfin, adoptez de bonnes habitudes, comme celle de maintenir une température fraîche dans la chambre (19 °C maximum), car les acariens aiment la chaleur. Le matin, quand on peut (le week-end notamment), on "ouvre" le lit en retroussant draps et couvertures et en retirant les oreillers, afin d'éliminer l'humidité corporelle de la nuit. On laisse le lit ainsi défait pendant une heure environ, puis on aère la chambre : on évite alors le contraste chaud/froid qui ferait condenser l'humidité dans le matelas.
À chaque changement de saison, il faut penser à retourner son matelas. Au printemps et en été, la face hiver devient trop chaude, elle va nous faire transpirer plus. À noter, le système "No Flip" mis au point par Simmons et Dunlopillo : les matelas sont recouverts d'un textile "intelligent" qui assure la ventilation et la régulation de la température ; il n'est plus nécessaire de les retourner.
Poignées de portes, interrupteurs, télécommandes, écrans de tablettes ou de smartphones, souris d'ordinateurs... Nos mains s'y baladent sans cesse et les microbes y pullulent : pensez à les désinfecter régulièrement.
"C'est lui qui assure l'aération du matelas, donc une bonne hygiène, rappelle Gérard Delautre, directeur de l'Association pour la literie (APL, infoliterie.com). À ressorts ou à lattes, peu importe, il faut en changer tous les dix ans. Si on installe son matelas à même le sol, c'est pire que tout : la transpiration ne pouvant pas s'évacuer, la moquette ou le parquet vont vite moisir."
Pas le courage de tout briquer chez vous ? Faites appel à une entreprise de ménage à domicile. La société Shiva propose une formule "grand nettoyage" de 5 h pour 150 euros, soit 75 euros après déduction d'impôts. Tél. : 0 811 46 46 46 et shiva.fr
À cause des acariens, 8 % des Français souffrent régulièrement de rhinites, d'eczéma et d'asthme allergiques. Pour nous aider à identifier et à combattre les allergènes présents dans notre maison, le médecin généraliste peut prescrire la visite d'un conseiller médical en environnement intérieur (liste sur cmei-france.fr). Pour en savoir plus, on se renseigne auprès de l'association Asthme & allergies, au 0 800 19 20 21 et sur asthme-allergies.org.
Que faire contre les acariens ? Les recommandations de Chrisbelle Speyer, conseillère médicale en environnement intérieur à Marseille :
- Enfermer matelas, couettes et oreillers dans des housses spéciales qui empêchent le contact avec les acariens tout en laissant respirer la literie (" AllerHousse" d'ALK, "Dom'Hous" de Stallergenes ou "Evolon 100PS" de Dyn'R).
- Troquer son sommier tapissier contre un modèle à lattes.
- Éviter la moquette et les tapis dans les chambres.
- Préférer aux canapés en tissu ceux en cuir.
- S'équiper d'un aspirateur doté d'un filtre HEPA (haute efficacité pour les particules aériennes) ou, encore plus performant, d'un appareil spécialement étudié pour combattre les allergènes sans perte d'aspiration ("Allergy" de Dyson).
