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24/02/2023
Comment booster son organisme l'hiver grâce au yoga : 5 postures qui s'adaptent à votre niveau

Comment booster son organisme l'hiver grâce au yoga : 5 postures qui s'adaptent à votre niveau

Pratiqué régulièrement, le yoga permet de retrouver l'énergie, de gagner en vitalité et de libérer la respiration. Des vertus bien utiles en hiver, alors que nos défenses immunitaires sont lourdement...

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24/02/2023
7 étirements que l'on peut faire sur un tapis de course

7 étirements que l'on peut faire sur un tapis de course

Vous n'imaginez MÊME pas tout ce qu'on peut faire sur un tapis de course."Ouais, on peut courir...", nous direz-vous, blasée et la mort dans l'âme à l'idée d'enfiler vos baskets pour courir sur le tap...

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23/02/2023
Comment bien s’étirer après une séance de sport ?

Comment bien s’étirer après une séance de sport ?

Sport : quand faut-il faire ses étirements ?Les étirements doivent se faire au minimum 24 heures après une séance de sport et sont indispensables pour la récupération. En cas de tensions dans le corps...

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23/02/2023
Retour au bureau : 5 positions de yoga pour soulager les douleurs de dos

Retour au bureau : 5 positions de yoga pour soulager les douleurs de dos

Le télétravail n’étant plus obligatoire depuis le 1er février, nous sommes de plus en plus nombreux.ses à faire notre grand retour au bureau ! Il était temps ! Pour preuve, la recrudescence des boucho...

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22/02/2023
Les points forts de la gymnastique douce

Les points forts de la gymnastique douce

Les gymnastiques, qu’il s’agisse de la gym douce classique, du Pilates, du stretching, de l’aquagym ou autres postural ball, sont toutes indiquées pour garder la forme, quel que soit l’âge. Elles favo...

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22/02/2023
Perdre du poids : 12 exercices pour cibler la graisse du ventre

Perdre du poids : 12 exercices pour cibler la graisse du ventre

Que ce soit pour votre santé ou par pur désir esthétique, voici quelques exercices qui vont nous aider à renforcer votre centre et plus particulièrement la zone du ventre. Attention : si vous pratique...

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21/02/2023
Le style Cabincore tendance nous instruit comment s’habiller en octobre 2021

Le style Cabincore tendance nous instruit comment s’habiller en octobre 2021

La France métropolitaine englobant des zones allant de l’océanique à la méditerranéenne, à travers le climat continental et l’autre montagnard, la question « Comment s’habiller en octobre ? » n’est en...

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21/02/2023
Cinq exercices de pilates pour détendre et renforcer son dos

Cinq exercices de pilates pour détendre et renforcer son dos

Pour soulager les maux de dos - hors pathologies graves -le Pilates est la discipline idéale. Cette méthode de gymnastique douce permet d’étirer la colonne vertébrale et le dos en le rendant ainsi apt...

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20/02/2023
Les vêtements à plumes sont tendance, mais font-ils souffrir les animaux ?

Les vêtements à plumes sont tendance, mais font-ils souffrir les animaux ?

C’est un raz-de-marée de plumes sur les comptes Instagram des modeuses, les tapis rouges, et même la grande distribution. La tendance des plumes impose de plus en plus sa poétique légéreté. Mais elle...

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20/02/2023
Kristen Stewart assume le look claquettes chaussettes

Kristen Stewart assume le look claquettes chaussettes

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19/02/2023
Le Stade Toulousain tente d'expliquer les raisons d'une sixième défaite consécutive historique Le Stade Toulousain tente d'expliquer les raisons d'une sixième défaite consécutive historique

Le Stade Toulousain tente d'expliquer les raisons d'une sixième défaite consécutive historique Le Stade Toulousain tente d'expliquer les raisons d'une sixième défaite consécutive historique

En regardant Toulouse jouer, en écoutant ses coaches et ses joueurs parler, on a fait le rapprochement avec un autre sport, le football. Et on a repensé à ces clubs ambitieux qui rêvent d'Europe ou de...

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19/02/2023
Décoration Halloween DIY : 9 idées de tapis essuie-pieds spécial pour inviter les sorcières et les fantômes

Décoration Halloween DIY : 9 idées de tapis essuie-pieds spécial pour inviter les sorcières et les fantômes

Halloween s’approche à grands pas ! Vous êtes-vous préparé à la fête la plus effrayante de l’année ? Bien sûr, vous avez quelques parements sympas mais qu’en est-il à l’extérieur ? Les ornements pour...

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18/02/2023
Barbara Schulz : les plus belles apparitions de l'actrice sur le tapis rouge

Barbara Schulz : les plus belles apparitions de l'actrice sur le tapis rouge

Un visage phare de la fiction française. De ses débuts prometteurs au théâtre à la consécration au cinéma, Barbara Schulz s’est imposée comme l’une des actrices populaires auprès des Français. Évoluan...

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18/02/2023
Djokovic toujours vivant, la Serbie passe in‐extremis en quart de finale, l’Espagne au tapis

Djokovic toujours vivant, la Serbie passe in‐extremis en quart de finale, l’Espagne au tapis

Le double décisif remporté par les Russes face à l’Espagne a donc propulsé la Serbie in‐extremis en quart de finale alors que « son » Espagne, tenante du titre a du baisser les armes.Et pour­tant les...

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17/02/2023
Que faire ou ne pas faire pour avoir un gazon parfait ? Quelles sont les erreurs d’entretien de la pelouse de printemps à éviter ?

Que faire ou ne pas faire pour avoir un gazon parfait ? Quelles sont les erreurs d’entretien de la pelouse de printemps à éviter ?

Vous êtes impatients de sortir les meubles de jardin pour profiter des câlins des premiers rayons du soleil. Même si vous ne doutez pas que pour avoir un gazon parfait, des soins adéquats sont nécessa...

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